● 顔色を見てしまう方は、視線を変えてみます
こんにちは、豊田文子です。
人の顔色を見てしまい、相手に合わせてしまう。
相手の様子を見て、何も言えなくなる。
自分の気持ちがわからない。。
相手の顔色を見て、合わせる能力は、とても素敵なコミュニケーションスキルです。
けれど、それにより、生きづらい場合は、視線を変えてみましょう。
顔色を見てしまう方は、真っすぐに相手を見て、話す方が多いです。
それはそれで、素敵なことですが、生きづらさを感じているならば、視線を外すことも大切です。
少し下を見て、自分の心を感じるようにします。
すると、少し自分らしく、いられるようになります。
自分の気持ちが、わかるようになります。
今までより、自由に話せるようになりますよ＾＾
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